Wiki perso d'un pirate zen japonisant https://margouyab.fr/ 2026-07-26T07:42:02+00:00 https://margouyab.fr/ https://margouyab.fr/lib/exe/fetch.php/wiki:dokuwiki.svg text/html 2026-07-26T07:14:59+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:cerveau?rev=1785050099&do=diff Le cerveau Qu'est ce que le cerveau? Deux lobes spécialisés Gauche Analytique Calculateur Gestion des émotions agréables Langage écrit et parlé * Calcul, raisonnement * Logique * Aptitudes scientifiques * Vision déductive, analyse text/html 2026-07-26T07:10:44+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:valeur?rev=1785049844&do=diff N’essayez pas de devenir un homme qui a du succès. Essayez de devenir un homme qui a de la valeur. Albert EINSTEIN text/html 2026-07-26T05:09:46+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:visualisation_en_3d?rev=1785042586&do=diff VISUALISER EN 3D DANS SON ESPRIT Dans de nombreux passages de ce livre, je vous ai invité à imaginer des choses, à voir des images, à pratiquer la visualisation. Vous l'avez probablement fait de manière fugace, les images apparaissant comme des souvenirs un peu embrumés. Mais il est possible de voir précisément ce que l'on veut dans son esprit. Quand je me suis intéressé à ce sujet, j'ai rapidement découvert l'incroyable Nicolas Tesla. Inventeur né en 1856 en Croatie, il a déposé en son nom plus… text/html 2026-07-26T04:05:26+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:simplicite_volontaire?rev=1785038726&do=diff La simplicité volontaire ne se limite aux possessions matérielles. Pourtant, rien n’est plus faux : il concerne également nos activités et nos relations, qu’elles soient professionnelles ou personnelles. Pour nous aider à déterminer ce qui est réellement nécessaire, nous pouvons nous appuyer sur la pyramide des besoins de Maslow text/html 2026-07-26T03:31:24+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:reste_du_monde:sept_lois_spirituel_du_yoga?rev=1785036684&do=diff Les “Sept lois spirituelles du yoga” sont un concept présenté par Deepak Chopra dans son livre “Les sept lois spirituelles du yoga: Un guide pratique de la santé du corps, de l'esprit et de l'âme”. Ces lois sont inspirées par des principes issus de la philosophie du yoga et de la spiritualité orientale. Voici un aperçu de ces lois : text/html 2026-07-26T03:27:32+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:ecriture_manuscrite?rev=1785036452&do=diff Retrouvez une belle écriture manuscrite en 8 points Votre écriture ressemble à du grifonnage ? Vous faîtes des patées ? des pattes de mouches ? Vous avez une écriture de médecin ? Si comme moi vous avez acquis une écriture illisible qui peut devenir un handicap à l’embauche voici une méthode en 8 points pour corriger cela. 1. Le Stylo text/html 2026-07-26T03:11:33+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:competences?rev=1785035493&do=diff Voici la transcription complète du document en texte pur, structurée de façon à être facilement lisible et exploitable. Développement de carrière – Inventaire de compétences Consigne : Faites un inventaire des connaissances et des compétences que vous avez déjà, ainsi que de celles sur lesquelles vous voulez vous concentrer pour faire évoluer votre carrière. ### 1. COMPÉTENCES TECHNIQUES * text/html 2026-07-26T00:24:31+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:auto_compassion?rev=1785025471&do=diff web.archive.org Apprenez à vous aimer vraiment gràce à l’auto compassion. Thèmes Catch 4 - 5 minutes L‘amour propre, cher à voltaire et à la Roche Foucault, a donné naissance de nos jours au concept de l’estime de soi, cher au gourou contemporain du développement personnel. text/html 2026-07-25T23:51:46+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:connaissance_retrospective?rev=1785023506&do=diff LE SECRET POUR APPRENDRE EN PERMANENCE Savez-vous comment apprendre en permanence? En lisant ce livre, peut-être avez-vous le sentiment de connaître, intuitivement, la plupart des conseils que je donne. D'ailleurs, vous avez probablement déjà vécu ce moment où, lorsque vous jouez à un jeu de culture générale avec des amis, vous êtes persuadé que vous connaissiez la réponse text/html 2026-07-25T22:19:56+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:verbo-linguistique:chanson:les_100_chansons_a_connaitre_en_francais:do_re_mi_de_la_melodie_du_bonheur?rev=1785017996&do=diff Do le do il a bon dos Ré rayon de soleil d'or Mi c'est la moitié d'un tout Fa c'est facile à chanter Sol la terre où vous marchez La l'endroit où vous allez Si c'est siffler comme un merle Et comme ça on reviens à Dooo Do le do il a bon dos text/html 2026-07-25T18:35:31+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:verbo-linguistique:chanson:anglais:row_row_row_your_boat?rev=1785004531&do=diff Row, Row, Row Your Boat Row, row, row your boat Gently down the stream. Merrily, merrily, merrily, merrily Life is but a dream. text/html 2026-07-25T17:33:24+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:manipulation?rev=1785000804&do=diff 96 5 ASTUCES DE MANIPULATION Nous sommes tous confrontés à l'art de la mani- pulation. Parfois, nous en sommes à l'origine et bien souvent nous la subissons. Il est fascinant de constater que la plupart du temps la manipulation I se fait de manière inconsciente. Je vous présente ici cinq méthodes dans le but de vous apprendre à les reconnaître pour mieux vous en défendre text/html 2026-07-25T15:37:34+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:kaizen?rev=1784993854&do=diff Mes sept axes pour prendre soin de moi ? Ma méthode personnelle d’amélioration continue est aussi ma méthode pour prendre soin de moi. Comme je vous l’ai précisé précédemment dans un article, pirate zen est un acronyme. Un acronyme pour les sept axes de ma méthode de développement personnel : pensée, intellect, résistance physique, agilité, technique, endurance et zen attitude. text/html 2026-07-25T15:22:14+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:sortir_du_cadre?rev=1784992934&do=diff Devinettes sortir cadre Pyramide et allumettes Les 9 points à relier Compter le nombre de cercle tangent à deux cercles et une ligne O° points d'un triangle sur une feuille (cf dragon zakura) (penser aux cercles qui sortent de la feuille) Dessinez tous les cercles tangents. text/html 2026-07-25T15:09:35+00:00 admin (admin@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:start?rev=1784992175&do=diff Kaizen L'Amélioration continue personnelle Pas de révolution. Pas de recette miracle. Des petits pas, répétés avec constance. kaizen piratezen développement_personnel amélioration_continue ---------- La philosophie des petits pas Le Kaizen (改善) est une philosophie japonaise basée sur une idée simple : text/html 2026-07-25T13:54:33+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:self_defense_et_loi?rev=1784987673&do=diff La self-de fense et la loi La self-défense a comme particularité qu’elle se pratique dans la rue où les conditions de combat sont à l'opposé de celles que nous rencontrons dans les salles de sport. Il n’y a, en effet, aucune règle, aucun code lors d’une agression dans la rue. text/html 2026-07-25T13:53:09+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:surmonter_un_examen?rev=1784987589&do=diff CHAPITRE XIX. APRÈS L'EXAMEN. Les préoccupations cessent. Succès ou échec. - La détente nerveuse. — L'expérience acquise. Les bonnes résolutions. Les différentes épreuves écrites ou orales d'un examen ayant été subies, quel qu'en doit être le résultat, le candidat éprouve un véritable soulagement, une sorte de détente nerveuse, bien que parfois il prévoie un échec ou soit dans le doute. text/html 2026-07-25T13:43:25+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:promener?rev=1784987005&do=diff Promener Voyager Randonnée pédestre Plein air Vélo, Bain de forêt, ... text/html 2026-07-25T13:07:17+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:memoire:mnemotechnique:rappel_recurrent?rev=1784984837&do=diff Le Rappel Récurrent Pour créer un rappel mémoriel récurrent pour une tâche spécifique, on peut utiliser une méthode dérivée de l'ancrage psychologique issu de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique). L'objectif est d'associer une nouvelle habitude (par exemple, fermer la porte à clé en rentrant) à un déclencheur existant (ouvrir la porte de chez soi) en y ajoutant une image mentale forte. Méthode en Cinq Étapes (À Répéter pendant 3 à 7 Jours) * Relaxation : Installez-vous et concentrez-vous s… text/html 2026-07-25T12:02:21+00:00 Anonymous (anonymous@undisclosed.example.com) https://margouyab.fr/doku.php/kaizen:verbo-linguistique:chanson:anglais:littlest_hobo_maybe_tomorrow_lyrics?rev=1784980941&do=diff Terry Bush – Maybe Tomorrow (Littlest Hobo) lyrics Album: Maybe Tomorrow Écoutez “Maybe Tomorrow (…” sur Amazon Music Unlimited (ad) There's a voice that keeps on calling me Down the road, that's where I'll always be. Every stop I make, I make a new friend, Can't stay for long, just turn around I'm gone again