Rituel du Lâcher-Prise

Le mantra désolé-pardon-merci-je t'aime est un exercice de lâcher prise. Pour rappel, le lâcher-prise n'est pas oublier, pardonner à tout prix ou renoncer à agir. C'est accepter de ne plus gaspiller d'énergie à lutter contre ce qui ne peut pas être changé.